Ως συμπλήρωμα στη Ρεφλεξολογία, η Αλίκη προσφέρει Αρωματοθεραπεία, Ανθοθεραπεία – Αυστραλιανά Ανθοϊάματα Bush, Συμβουλές Δίαιτας, Διατροφής και Βοτανοθεραπείας και εξειδικευμένες τεχνικές μασάζ.
Αρωματοθεραπεία
Η Αρωματοθεραπεία είναι η πρακτική της χρήσης των φυσικών ελαίων που εξάγονται από λουλούδια, φλοιούς, μίσχους, φύλλα, ρίζες ή άλλα μέρη ενός φυτού για την ενίσχυση της ψυχολογικής και σωματικής μάς ευεξίας. Το εισπνεόμενο άρωμα από αυτά τα “βασικά” έλαια πιστεύεται ευρέως ότι διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να απορροφηθούν μέσω του δέρματος, όπου κινούνται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, προωθώντας την επούλωση ολόκληρου του σώματος.
Πώς λειτουργεί η Αρωματοθεραπεία;
Οι άνθρωποι ανταποκρίνονται στην αίσθηση της οσμής σε συναισθηματικό επίπεδο πιο έντονα από οποιαδήποτε άλλη έννοια. Ένα μοναδικό άρωμα μπορεί να προκαλέσει ξεχασμένες αναμνήσεις. Το μεταιχμιακό σύστημα είναι η περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την οσμή και τη μνήμη. Τα οσφρητικά νεύρα βρίσκονται εντός της ρινικής κοιλότητας και ανταποκρίνονται σε συγκεκριμένα αρώματα. Αυτές οι πληροφορίες αποστέλλονται στο μεταιχμιακό σύστημα το οποίο συνδέει με ένα άλλο μέρος του εγκεφάλου (τον υποθάλαμο και την υπόφυση) η οποία διέπει τα ορμονικά συστήματα. Αυτά τα αρώματα ενεργοποιούν μια ποικιλία χημικών ενεργειών μέσα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της απελευθέρωσης συγκεκριμένων χημικών ουσιών που χαλαρώνουν, ηρεμούν, διεγείρουν και δημιουργούν μια γενική αίσθηση ευεξίας.
Η Αρωματοθεραπεία μπορεί να προσφέρει τα εξής:
- Ηρεμία και χαλάρωση
- Ανακούφιση και ισορροπία
- Εξάλειψη του άγχους
- Ενεργοποιήση και ανύψωση
- Τόνωση και ανανέωση
- Διατήρηση των αρθρώσεων και των μυών μυς σας εν υγεία
- Δημιουργία μιας ήσυχης, αισθησιακής και σαγηνευτικής ατμόσφαιρας
- Αναζωογόνηση τόσο του μυαλού όσο και του σώματος
Τα οφέλη της Αρωματοθεραπείας
Η αρωματοθεραπεία είναι μια ολιστική θεραπεία που θεραπεύει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Όταν τα αιθέρια έλαια εφαρμόζονται στο σώμα κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, εισέρχονται στο δέρμα μέσω των θυλάκων των τριχών όπου απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος και κυκλοφορούν σε όλο το σώμα
Η αρωματοθεραπεία έχει πολλά οφέλη για το άτομο που θεραπεύεται και μπορεί να :
- Βελτιώσει τη διάθεση και τη γενική αίσθηση της ευεξίας μέσω του μασάζ και της χρήσης αιθέριων ελαίων.
- Βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και λεμφικού συστήματος με το μασάζ και τη χρήση αιθέριων ελαίων. Ανάλογα με τα χρησιμοποιούμενα αιθέρια έλαια, τα αιμοφόρα αγγεία είτε θα συστέλλονται είτε θα διαστέλλονται αυξάνοντας ή μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.
- Εξισορροπεί την παραγωγή ορμονών από το ενδοκρινικό σύστημα. Τα αιθέρια έλαια, όπως το φασκόμηλο, μπορούν να μιμηθούν τα οιστρογόνα.
- Ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα βοηθώντας το να σκοτώνει τους ιούς, τα βακτηρίδια και τις μυκητιασικές λοιμώξεις.
- Μειώσει τον πόνο.
- Προώθησει τον ξεκούραστο ύπνο.
- Βελτίωσει την πέψη.
Ανθοθεραπεία – Αυστραλιανά Ανθοϊάματα Bush
Η Ανθοθεραπεία είναι η πρακτική της χρήσης αιθέριων λουλουδιών για την επούλωση, αποκαθιστώντας την ισορροπία μεταξύ νου, σώματος και πνεύματος. Η Ανθοθεραπεία είναι μια δονητική θεραπεία που λειτουργεί με την αντιμετώπιση των συναισθηματικών και νοητικών καταστάσεων που συχνά είναι στη ρίζα , ή άλλων ισχυρών παραγόντων που συμβάλλουν, στα περισσότερα είδη ασθένειας.
Η Αλίκη είναι μια έμπειρη θεραπευτρια Ανθοθεραπείας, έχοντας δουλέψει τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά τα τελευταία 15 χρόνια με Ανθοϊάματα. Εξειδικεύεται στην θεραπεία με Αυστραλιανά Ανθοϊάματα Bush γνωστά για την υψηλή δόνησή τους και βοηθά τους πελάτες της να ανακαλύψουν τα μπλοκαρισματα ή τις ανισορροπίες τους, προσαρμόζοντας το πρόγραμμα θεραπείας στις μοναδικές ανάγκες του κάθε πελατη.
Συμβουλές Δίαιτας και Διατροφής
Ως Ολιστικοί Θεραπευτές είναι πολύ σημαντικό για μας να εξετάζουμε όλες τις πτυχές του ανθρώπινου όντος, συμπεριλαμβανομένου τη διατροφή τους, καθώς αυτή έχει έναν σημαντικότατο ρόλο στην ευημερία του ανθρώπου. Τελικά είμαστε αυτό που τρώμε. Μελετώντας τον τρόπο ζωής, την εργασία, την άσκηση, την ηλικία, τη σωματική και συναισθηματική υγεία του πελατη, προσπαθούμε να αναπτύξουμε μια κατάλληλη διατροφή για κάθε άτομο και, μέσω της διατροφής, να αποκτήσει μια βέλτιστη κατάσταση υγείας και ευημερίας.
Υπάρχουν πολλές μορφές δίαιτας, αλλά η επιλογή του κατάλληλου για τον κάθε πελάτη είναι δύσκολη, ιδιαίτερα όταν θεωρείται ότι η δίαιτα όχι μόνο μας βοηθά να χάσουμε βάρος, αλλά και να λύσουμε ή να αποτρέψουμε προβλήματα υγείας όπως δυσκοιλιότητα, πονοκεφάλους, αλλεργίες, διαταραχές του συστήματος, αϋπνία, χρόνια κόπωση κλπ. Εάν το σώμα μας δεν έχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, θα αρχίσουν να εμφανίζονται συμπτώματα ενός συστήματος που μπορεί να αποτύχει εξαιτίας αυτής της έλλειψης.
Για να αναπτυχθούν οι σωστές διατροφικές συνήθειες για κάθε πελάτη, θα ληφθεί το ιατρικό ιστορικό, ζητώντας από τον πελάτη λεπτομέρειες για τη διατροφή, την υγεία του κλπ. Βλέποντας πολύ προσεκτικά ότι δεν υπάρχουν συμπτώματα δυσανεξίας σε κανένα τρόφιμο ή προέλευση άλλων ενοχλήσεων που δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν.
Η συνεργασία του θεραπευόμενου είναι απαραίτητη, περιγραφοντας τα προβλήματά του με τη μεγαλύτερη δυνατή αλήθεια και ακρίβεια.
Εξίσου σημαντικό είναι η δέσμευση στην θεραπεία, προσπαθώντας πάντα να καταστούν τα γεύματα όσο το δυνατόν απλούστερα, πλούσια σε φυσικά και σε κοντινά μας τρόφιμα από τις σύγχρονες κουζίνες, τα οποία μπορούν να προετοιμαστούν στο σπίτι και να προσαρμοστούν στα χρονοδιαγράμματα της εργασίας τους. Ακόμα και οι άνθρωποι που πρέπει να τρώνε μακριά από το σπίτι μπορούν να ακολουθήσουν τη δική τους διατροφή ακόμα και τρώγοντας έξω.
Με απλά λόγια, με το να έχουμε μια καλή διατροφή μπορούμε να αποτρέψουμε την ασθένεια ή να την αντιμετωπίσουμε καλύτερα, αυξάνοντας την ποιότητα ζωής και ζώντας όσο το δυνατόν πληρέστερα.
Συμβουλές Φυτοθεραπείας
Η φυτοθεραπεία ή η φυτική ιατρική είναι η παλαιότερη γνωστή μορφή της ιατρικής.
Τα φυτικά φάρμακα είναι εκχυλίσματα ολόκληρου του φυτού περιέχοντας πολλά δραστικά συστατικά τα οποία δρούν συνεργειακά (με συνδυασμένη ενέργεια) για να υποστηρίξουν την πολύπλοκη ικανότητα του σώματος να θεραπεύσει τον εαυτό του. Η φυτική ιατρική, σε αντίθεση με τη συμβατική ιατρική, δεν θεραπεύει μόνο τα συμπτώματα, αλλά στοχεύει στις υποκείμενες αιτίες κακής υγείας. Κάθε συνταγή προσαρμόζεται ξεχωριστά στις ιδιαίτερες φυσικές, συναισθηματικές και πνευματικές ανάγκες ενός ατόμου.
Τα βότανα είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία τόσο των οξειών όσο και των χρόνιων καταστάσεων υγείας και είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες.
Στην κλινική συνιστώνται επίσης φυτικά εγχύματα, βάμματα και συμπληρώματα ως συμπλήρωμα της Ρεφλεξολογίας.